FORTLAUFENDER KURS IN BRACKENHEIM

Kursbeschreibung

In diesem Kurs entwickeln wir einen bewussten Kontakt mit unserem Körper, lernen auf seine Bedürfnisse einzugehen und entwickeln unsere daraus resultierende körperliche Ausdrucksfähigkeit.

Indem wir unser Bewegungsspektrum erweitern, kann unsere einzigarte Körpersprache vertieft und ausgedrückt werden. 

Geschmeidig, fließend, lyrisch, kraftvoll, erdig... Spielerisch experimentieren wir mit unterschiedlichen Bewegungsqualitäten

und -metaphern, lernen die Raumebenen kennen, kombinieren Bodenarbeit und Entspannung mit Dynamik und Flexibilität.

Wir lernen, innere Bilder und körperliche Empfindungen mit Fantasie und Ausdrucksstärke zu verknüpfen und diese in einen spontanen und individuellen, körperlichen Ausdruck zu übersetzen.

Wir finden einen achtsamen Zugang zu unseren Gedanken und Gefühlen und vereinen diese mit Musik, um sie in kreative Bewegungsabfolgen umzusetzen und ihnen eine schöpferische Ausdruckmöglichkeit zu geben .

Nebenbei trainieren wir auch unsere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Beweglichkeit, spielen mit Elementen wie Öffnen-Schließen, Übergänge gestalten, Momentum auskosten... 

Anweisungen oder Einladungen der Kursleiterin ermutigen und inspirieren zu neuen, individuellen Bewegungen, zu deren Entwicklung, bis hin zu ausdrucksstarken Bewegungsabläufen, die dann weiter entwickelt werden. 

Daraus entstehen schon eigene kleine Tänze und Performances. 

Du lernst deinen individuellen Tanzstil und Körperausdruck kennen und lieben. Es ist schon alles da und möchte nur befreit werden.

In einem geschützten und akzeptierenden Raum, ohne Vergleiche und Leistungsdruck probieren wir uns aus.

Themen: Manchmal wird zu einem bestimmten Thema geforscht. Wünsche können gerne geäußert werden! 

Keine Vorkenntnisse nötig.

Technik und Stil sind in diesem Kurs nicht von Bedeutung, da es darum geht, das innere Erleben auf authentische, einfache und wesenhafte Art in Bewegung zu bringen.